Курс по снижению веса

Курс «Сладкая жизнь без сахара» это уникальная авторская методика избавления от пищевой зависимости и снижения веса, которая за 30 дней позволит преодолеть неконтролируемую тягу к сладкому, мучному, жирному, фаст-фуду!


КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА


  • Вы получаете доступ в личный кабинет.
  • Мы проводим диагностику, определяем степень и тип пищевой зависимости.
  • Анализируем Ваш привычный рацион, разбираем ошибки.
  • Вы знакомитесь с новой системой питания, которую мы адаптируем под Ваши индивидуальные особенности, вкусовые предпочтения, биоритмы организма.
  • Разбираем физиологический аспект пищевой зависимости.
  • Параллельно ставим цели и формируем эффективную 5-шаговую мотивацию, которая будет работать в Вашем конкретном случае!
  • Вы ежедневно получаете информацию для изучения и домашние задания, которые сдаете на проверку и получаете адресную обратную связь.
  • Также для Вас проводится вебинар с автором методики и прямые трансляции с комментированием заданий.
  • В течении всей программы Вы можете задавать вопросы и оперативно получать профессиональные ответы и рекомендации.
  • Интегрируем в вашу жизнь новую систему питания и подключаем мощную психологическую поддержку.
  • Разбираем первопричину Вашего лишнего веса и подбираем инструменты для ее устранения.
  • Изучаем психологический аспект пищевой зависимости.
  • Осваиваем психотехники для снижения аппетита, ускорения метаболизма, работаем с тягой к пище.
  • Изучаем и учимся применять антистрессовые техники.
  • Мы ежедневно контролируем Ваш рацион и корректируем его.
  • Для Вас проводится вебинар на соответствующую тему и прямые трансляции с разбором заданий.
  • Вы ежедневно получаете информацию для изучения и домашние задания, которые сдаете на проверку и получаете адресную обратную связь.
  • Продолжаем снижать вес на новой системе питания, практикуем новые психологические приемы.
  • Изучаем социальный аспект пищевой зависимости.
  • Проводим диагностику, определяем наличие и степень нарушений образа тела.
  • Работаем с чувством стыда, вины, недовольства собой, низкой самооценкой.
  • Для Вас проводится вебинар по семейной психологии, на котором мы изучаем влияние семьи и близкого окружения на проблемы с весом.
  • Осваиваем техники адаптации и независимости в социуме.
  • Вы получаете ежедневные домашние задания и материал для самостоятельного изучения.
  • Продолжаем снижать вес, тренируем изученные навыки.
  • С помощью специальных техник учимся вырабатывать естественным образом «гормоны счастья».
  • Осваиваем навыки заботы о себе, формируем и отрабатываем «стройные привычки».
  • Осваиваем принципы самостоятельного сохранения веса.
  • Составляем план действий на ближайшие 45 дней.
  • Вы получаете схему питания для сохранения веса.
  • Для Вас проводится заключительный вебинар, а также проводятся прямые трансляции с разбором заданий.

КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ





Таким образом, Вы получаете индивидуальный подход по цене занятий в группе.