ПИТАНИЕ

Вы получите уникальную систему питания для избавления от тяги к сладкому, мучному, жирному, фаст-фуду.

Вы будете полноценно и вкусно питаться и всегда оставаться сытыми. Будут учтены Ваши вкусовые предпочтения, биоритмы и образ жизни.

На программе исключены голодовки и подсчет калорий. Также программа включает рекомендации по поддержанию веса.

ФИЗИОЛОГИЯ

Вы будете поддерживать нормальный уровень сахара в крови в течении дня, метаболизм ускорится, а гормоны, участвующие в жирообразовании, начнут работать правильно.

Вы освободите вкусовые рецепторы кончика языка, верхнего неба, глотки и пищевода от избыточной стимуляции вредными продуктами.

РАБОТА С ПЕРВОПРИЧИНОЙ ЛИШНЕГО ВЕСА

Совместными усилиями мы выявим пагубную поведенческую программу, которая привела к набору веса.

Для Вас будут подобраны специальные психологические приемы, направленные на изменение данной программы и создание новых нейронных связей в мозге.

Мы разорвем в Вашей голове связь между эмоциями и перееданием ( грустно-переел, радостно-переел, понервничал-переел).

ЗНАНИЯ О ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ И ПСИХОЛОГИИ ЛИШНЕГО ВЕСА

Вы получите актуальные знания о физиологических и психологических причинах набора веса, а также механизмах, влияющих на повторный набор веса, взаимосвязь отношений с близкими и перееданием.

Вы сможете использовать знания и изученные психологические техники всю жизнь для снижения веса и сохранения результата.

НАВЫКИ БЕЗОПАСНОГО ПРОЖИВАНИЯ СТРЕССА

Вы поймете механизм формирования психологической тяги к «мусорной еде», научитесь различать физиологический и эмоциональный голод и овладеете большим количеством психотехник для естественного и безопасного расслабления психики.

Стресса невозможно избежать! Его нужно уметь проживать, не прибегая к «разрядке» с помощью еды. И этот навык Вы легко сформируете на программе.

МОТИВАЦИЯ

Мы сформируем для Вас именно ту мотивацию, которая будет ежедневно двигать Вас вперед к намеченной цели и позволит действовать не из страха, а с помощью сильнейшего внутреннего вдохновения.

Данную мотивацию Вы в дальнейшем сможете использовать в любых сферах жизни.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА

Вы находитесь под постоянным присмотром и сопровождением на этапе снижения веса и сохранения результата, оперативно получаете профессиональные ответы на свои вопросы.

АДАПТАЦИЯ В СОЦИУМЕ

Вы сможете посещать семейные мероприятия, торжества и корпоративы без страха переесть «за компанию». Вам будет комфортно в любой ситуации, вы научитесь четко ставить границы и не соблазняться на «лишний и вредный кусочек». Вы будете испытывать гордость за себя всякий раз, демонстрируя окружающим свое правильное пищевое поведение.

КОНСУЛЬТАЦИИ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Вы научитесь распознавать дисфункциональные отношения в собственной семье и с помощью новых шаблонов поведения легко менять их. Улучшение взаимоотношений с близкими – залог успешной терапии нарушений пищевого поведения!

ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ

Вы перестанете испытывать стыд, вину, отвращение, ненависть к себе и своему телу. Вы наконец понравитесь себе, поймете радость жизни без тревоги о весе, внешности и теле, сможете наслаждаться каждым днем и заботиться о себе с любовью. Вы наконец поставите себя на первое место и научитесь распознавать свои истинные желания и позволять себе их реализовывать.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

За счет полноценного здорового питания и гармонизации психологического состояния качество Вашей жизни значительно улучшится, появится больше бодрости и энергии, иммунитет начнет укрепляться, а это неизменно приведет к общему оздоровлению организма и увеличению продолжительности жизни!

ВЫРАБОТКА ГОРМОНОВ СЧАСТЬЯ

Специальные упражнения помогут естественно получить коктейль гормонов счастья: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Ваша жизнь заиграет новыми яркими насыщенными красками!