Жить
без пищевой зависимости и стресса
это навык,
и я помогу Вам
его сформировать!
ЦЕЛЬ

ИЗБАВИТЬСЯ
к сладкому, мучному, жирному, фаст-фуду

ПОСТРОЙНЕТЬ
по поводу внешности и веса

ПОНРАВИТЬСЯ
наслаждаясь собой и каждым днем
Уникальная авторская методика для избавления
от пищевой зависимости и снижения веса
«Сладкая жизнь без сахара»
от психолога Анны Сенницкой
Это программа,
которая за 30 дней
позволит Вам преодолеть неконтролируемую тягу к

СЛАДКОМУ

МУЧНОМУ

ЖИРНОМУ

ФАСТ-ФУДУ
и легко решит проблему лишних килограммов
без мучительных диет и подсчета калорий.
Вы не только снизите вес и избавитесь от пищевой зависимости,
вы получите ценнейшие ЗНАНИЯ, которые останутся с Вами на всю жизнь!
В основе методики био-психо-социо-духовная модель лечения зависимостей.
Вы проработаете 4 аспекта пищевой зависимости.
Вы здесь,
потому что уже неоднократно пытались снизить вес самостоятельно,
но не получили желаемого результата!
Давайте сравним Ваш подход к снижению веса с автомобилем. Все мы знаем, что у автомобиля 4 колеса, и для того, чтобы совершить поездку необходимо накачать все. Если при снижении веса Вы занимаетесь только питанием (затрагиваете только физиологический аспект пищевой зависимости), то это все равно, что ехать на машине с одним колесом.
Мы накачаем все 4 колеса Вашей «МАШИНЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА», которая доставит Вас в новую СТРОЙНУЮ жизнь!
И в довершении поставим надежную противоугонную систему «АНТИСРЫВ».
Биологический аспект

Выстроенная система питания без подсчета калорий, с учётом Ваших биоритмов и вкусовых предпочтений для сохранения уровня сахара в крови и дофамина ( гормона удовольствия) в норме.
Обновление вкусовых рецепторов, формирование нового «пищевого мышления». Избавление от тяги к мучному, сладкому, жирному, фаст-фуду.
Психологический аспект

Понимание механизма психологической тяги, обучение способам естественного расслабления психики, формирование навыка безопасно проживать стресс, исключая «разрядку» с помощью еды, разорвать в голове шаблон «стресс-заедание».
Социальный аспект

Построение функциональных отношений с близкими для профилактики рецидивов: семейное консультирование, границы, иерархия, семейные роли.
Снять тревогу по поводу внешности и веса, адаптационный период и формирование навыка «жить в стройном теле»
Духовный аспект

Формирование четкой внутренней мотивации.
Создание надежной опоры внутри себя, для того чтобы не приходилось больше искать стимула извне и зависеть от внешних обстоятельств.
Формирование «внутренней свободы».
Бывало ли такое, что Вы снижали вес, но все равно были недовольны собой?
Не нравились себе на фото, критиковали себя, считали, что еще бы пару килограмм, и вот тогда будет идеально! И вес странным образом возвращался!
Все дело в неправильном внутреннем восприятии себя, в «ИСКАЖЕННОМ ОБРАЗЕ ТЕЛА».
Ваше тело поменялось, но мышление осталось «ТОЛСТЫМ».
В чем главная «фишка» курса?
Мы меняем Ваше состояние сознания на новое - «СТРОЙНОЕ».
И лишний вес НАВСЕГДА уходит из Вашей жизни!
Есть-ли у вас
искажение
образа тела?
Кто я?

АННА СЕННИЦКАЯ
- Семейный психолог
- Специалист по снижению веса
- Повышение квалификации в России и за рубежом
- Работа и стажировка в ведущих психологических центрах России
- Ведущая первой трансформационной игры на снижение веса
- Снизила вес на 27 кг и создала авторскую методику избавления от пищевой зависимости
Желаете снизить вес?
Вам подойдёт курс, если Вы:

ИСПЫТЫВАЕТЕ

НЕ НРАВИТЕСЬ СЕБЕ

ЗАЕДАЕТЕ

НЕ ВИДИТЕ

НЕОДНОКРАТНО

УСТАЛИ

ХОТИТЕ

ПЕРЕЕДАЕТЕ
Уникальность курса
Индивидуальный
адресный подход
к каждому клиенту
до результата
Проект, как
Образовательный
процесс
Занятия
проходят
в личном кабинете
Устранение первопричины лишнего веса
Адаптация в социуме
Консультации семейного психолога
Работа с тревогой
Преимущества курса
Комплексный подход с точки зрения диетологии и психотерапии
Приобретение базовых знаний, которыми можно пользоваться всю жизнь
Комфортное постепенное снижение веса маленькими шагами
Профилактика рецидивов с помощью дальнейшей поддержки
Избавление от тревоги по поводу веса и тела
Гармонизация психологического состояния
Общее оздоровление организма
Безопасность, анонимность
Формирование правильного пищевого поведения, избавление от неконтролируемой тяги к мучному, сладкому, «мусорной» еде
Доступная цена
Что вы получаете?
12 практических результатов
ПИТАНИЕ
Вы получите уникальную систему питания для избавления от тяги к сладкому, мучному, жирному, фаст-фуду.
Вы будете полноценно и вкусно питаться и всегда оставаться сытыми. Будут учтены Ваши вкусовые предпочтения, биоритмы и образ жизни.
На программе исключены голодовки и подсчет калорий. Также программа включает рекомендации по поддержанию веса.
ФИЗИОЛОГИЯ
Вы будете поддерживать нормальный уровень сахара в крови в течении дня, метаболизм ускорится, а гормоны, участвующие в жирообразовании, начнут работать правильно.
Вы освободите вкусовые рецепторы кончика языка, верхнего неба, глотки и пищевода от избыточной стимуляции вредными продуктами.
РАБОТА С ПЕРВОПРИЧИНОЙ ЛИШНЕГО ВЕСА
Совместными усилиями мы выявим пагубную поведенческую программу, которая привела к набору веса.
Для Вас будут подобраны специальные психологические приемы, направленные на изменение данной программы и создание новых нейронных связей в мозге.
Мы разорвем в Вашей голове связь между эмоциями и перееданием ( грустно-переел, радостно-переел, понервничал-переел).
ЗНАНИЯ О ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ И ПСИХОЛОГИИ ЛИШНЕГО ВЕСА
Вы получите актуальные знания о физиологических и психологических причинах набора веса, а также механизмах, влияющих на повторный набор веса, взаимосвязь отношений с близкими и перееданием.
Вы сможете использовать знания и изученные психологические техники всю жизнь для снижения веса и сохранения результата.
НАВЫКИ БЕЗОПАСНОГО ПРОЖИВАНИЯ СТРЕССА
Вы поймете механизм формирования психологической тяги к «мусорной еде», научитесь различать физиологический и эмоциональный голод и овладеете большим количеством психотехник для естественного и безопасного расслабления психики.
Стресса невозможно избежать! Его нужно уметь проживать, не прибегая к «разрядке» с помощью еды. И этот навык Вы легко сформируете на программе.
МОТИВАЦИЯ
Мы сформируем для Вас именно ту мотивацию, которая будет ежедневно двигать Вас вперед к намеченной цели и позволит действовать не из страха, а с помощью сильнейшего внутреннего вдохновения.
Данную мотивацию Вы в дальнейшем сможете использовать в любых сферах жизни.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
Вы находитесь под постоянным присмотром и сопровождением на этапе снижения веса и сохранения результата, оперативно получаете профессиональные ответы на свои вопросы.
АДАПТАЦИЯ В СОЦИУМЕ
Вы сможете посещать семейные мероприятия, торжества и корпоративы без страха переесть «за компанию». Вам будет комфортно в любой ситуации, вы научитесь четко ставить границы и не соблазняться на «лишний и вредный кусочек». Вы будете испытывать гордость за себя всякий раз, демонстрируя окружающим свое правильное пищевое поведение.
КОНСУЛЬТАЦИИ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА
Вы научитесь распознавать дисфункциональные отношения в собственной семье и с помощью новых шаблонов поведения легко менять их. Улучшение взаимоотношений с близкими – залог успешной терапии нарушений пищевого поведения!
ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ
Вы перестанете испытывать стыд, вину, отвращение, ненависть к себе и своему телу. Вы наконец понравитесь себе, поймете радость жизни без тревоги о весе, внешности и теле, сможете наслаждаться каждым днем и заботиться о себе с любовью. Вы наконец поставите себя на первое место и научитесь распознавать свои истинные желания и позволять себе их реализовывать.
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
За счет полноценного здорового питания и гармонизации психологического состояния качество Вашей жизни значительно улучшится, появится больше бодрости и энергии, иммунитет начнет укрепляться, а это неизменно приведет к общему оздоровлению организма и увеличению продолжительности жизни!
ВЫРАБОТКА ГОРМОНОВ СЧАСТЬЯ
Специальные упражнения помогут естественно получить коктейль гормонов счастья: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Ваша жизнь заиграет новыми яркими насыщенными красками!
Есть-ли у вас пищевая зависимость?
Формат обучения

Длительность курса 30 дней

Не менее 6 «живых» встреч с автором методики на выбранные Вами темы

Ежедневный контроль рациона по специальной системе питания

Доступ в личный кабинет

Ежедневная поддержка и мотивация

Разбор Вашего рациона питания

Домашние задания с обратной связью

Возможность общаться с единомышленниками
населения страдают пищевой зависимостью
рецидивов у людей, снизивших вес агрессивными экспресс-методами
участников курса снизили массу тела на 25-30% в течении 6-8 месяцев и сохраняют результат уже более 6 месяцев